• 18Gru

    Anemia To, co jemy w znaczący sposób wpływa na nasze zdrowie. Jeśli dieta jest uboga w witaminy i składniki mineralne bardzo szybko możemy złapać infekcje czy nawet anemię. Przyjrzyjmy się za ten, czym jest anemia? Anemia jest chorobą polegającą na zmniejszeniu ilości czerwonego barwnika krwi. Najczęściej zdarza się u dzieci w wieku przedszkolnym, ponieważ te narażone są na szybki skok rozwojowy i wzrostowy. Kolejną przyczyną może być anemia wtórna pojawia się, kiedy kobieta będąc w ciąży ma anemie wówczas dziecko również może urodzić się z niedokrwistością. Jest kilka zasadniczych objawów, które mogą nam podpowiedzieć, że nasza pociecha cierpi na anemie, zaliczamy do nich między innymi bladą skórę, ciągłe przemęczenie dziecka i osłabienie koncentracji. Kolejnym wyznacznikiem anemii jest brak apetytu oraz zmiany zachodzące na ciele dziecka, zauważymy łamliwe paznokcie, zajady czy częste infekcje. Organizm nie jest w pełni odżywiony, więc szybciej łapie choroby gorzej je też znosi. Jeśli zauważymy, że z naszym dzieckiem dzieje się coś złego konieczna jest wizyta u pediatry, ten za pośrednictwem badania krwi rozstrzygnie czy mamy do czynienia z anemią i zastosuje odpowiednie leczenie. Anemii nie można bagatelizować, ponieważ jest bardzo ciężkim stanem wpływa też, na jakość życia dziecka jest apatyczne i wycofane w zasadzie nie ma na nic ochoty.

  • 26Paź

    Złe nawyki żywieniowe a nasza figura Jeśli zależy nam na zdrowiu oraz pięknej figurze powinniśmy skupić się przede wszystkim na właściwie zbilansowanej diecie. Wiele złych nawyków, jakich wyuczyliśmy się w dzieciństwie negatywnie wpływ na nasz wygląd oraz samopoczucie. Jeśli zależy nam na dobrej figurze powinniśmy prace nad sobą zacząć od całkowitego przełomowi z naszym pożywieniu. Na początek musimy pamiętać, że ważne jest systematyczne jedzenie, powinniśmy jadać pięć posiłków dziennie. Wyznaczmy sobie odpowiednie godziny na posiłki, dzięki czemu staną się naszym nawykiem. Najgorszym pomysłem na schudniecie czy zdobycie pięknej figury są głodówki, ponieważ te prowadzą do efektu jajo, czyli wahań wagi poza tym degradują nasz organizm. Brakuje w nim witamin, białek, co odbija się na naszym wyglądzie oraz zdrowiu, częściej też zapadamy na choroby oraz czujemy się wciąż przemęczeni. Kolejnym krokiem jest opracowanie dobrej diety, musi ona zawierać witaminy i składniki mineralne na nich bazujemy omijamy za to tłuszczy cukry oraz sól, ponieważ ta powoduje gromadzenie wody w organizmie a cukry i tłuszcze odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej. Złe nawyki żywieniowe są poważnym problemy w dostarczaniu organizmu właściwych substancji, można jednak z tym walczyć. Co ważne rośnie wciąż świadomość ludzka na temat wpływu odżywiania się na nasze zdrowie oraz figury, co skutkuje zdrowszym modelem życia u wielu ludzi.